Статья предлагает 10 способов для улучшения памяти и саморазвития, включая чтение хороших книг, игры в компьютерные игры, здоровый сон, изучение новых вещей, избавление от рутины и другие. Описывается, как каждый из этих способов может помочь улучшить память и поддерживать мозг в активном состоянии.

Таблица Шульте - это эффективный способ расширить поле зрения. В статье описаны правила тренировки на таблицах Шульте, включая правила поиска цифр и расстояние от глаз до таблицы. Тренировка здесь не самоцель, главное - расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при систематических и осознанных тренировках.

Эдгар Дейл выявил наиболее эффективные способы обучения, которые он представил в виде схемы 'Конус обучения'. Согласно исследованиям Дейла, наиболее эффективный способ выучить что-либо - обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни. Конус обучения является руководством для самых эффективных техник обучения, какие только способен воспринять человеческий мозг.