Статья предлагает 10 способов для улучшения памяти и саморазвития, включая чтение хороших книг, игры в компьютерные игры, здоровый сон, изучение новых вещей, избавление от рутины и другие. Описывается, как каждый из этих способов может помочь улучшить память и поддерживать мозг в активном состоянии.